Espirulina en la farmacia para adelgazar
Para adelgazar con espirulina debes tomarla como máximo al día. 3. La espirulina se debe tomar media hora antes de cada comida para conseguir saciedad y reducir las sensaciones. Es un complemento que se utiliza para complementar la dieta y aprovechar los beneficios que aporta a nuestro organismo. Pero además, la espirulina se ha demostrado eficaz para perder peso, y por ello, muchas personas han comenzado a incluirla en sus dietas de adelgazamiento. Además, regula los niveles de azúcar en el organismo. Si utilizamos espirulina para adelgazar, se debe tomar de la siguiente manera: Número de gramos diarios dependiendo del peso. Esto equivale a una cucharada pequeña de espirulina en polvo o tabletas de mg. La dosis debe tomarse media hora antes de cada comida para reducir el apetito...